Was ist Meditation?
Der Weg der Meditation meint einen ganzheitlichen Erfahrungsweg, der den ganzen Menschen meint und ernst nimmt in seiner leiblichen, seelischen und geistigen Ebene. Er knüpft an die Tradition christlicher MystikerInnen an, wie z.B. Meister Eckehart, und schließt moderne Erkenntnisse aus den Bereichen der Psychologie, Philosophie und anderer Religionen mit ein.
Entsprechend üben wir die Sitzmeditation in der Stille (mit Grundübung und Betrachtung, d.h. ohne oder mit Inhalt) und Gebetsgesten. Inhaltlichen Impulse und klärende Gespräche dienen zur Vertiefung des Wegverständnisses.
Ein Einlassen auf den Weg als Prozess, der auch die Schattenseiten mit nimmt, kann Entfaltung und ein Wachsen an Liebe schenken. Erfahrungen, wie Frieden, Begegnung mit sich, dem Göttlichen und der Welt, sowie eine bewusstere Alltagsgestaltung mit ihren Herausforderungen können das eigene Leben bereichern.